مهارتهای ارتباطی زوجین

از موضوعات مهمی که در خانواده مطرح است شیوه ارتباط زن و شوهر می باشد. مهارتهای ارتباطی یکی از آن چیزهایی است که باعث می شود معمولاً بین زوجین سوءتفاهم ایجاد شود. مهارت ارتباطی به این معناست که پیامهای ارتباطی که ما می خواهیم ارسال کنیم جوری ارسال کنیم که منظور خود را به صورت واضح بیان کنیم و شنونده ی ما هم به صورت کامل دریافت داشته باشد.

ارتباط یکسری اجزائی دارد که شامل فرستنده، گیرنده پیام، محتوا و ابزاری که با آن پیام را ارسال می کنیم، است.

در مهارت ارتباطی خوب، باید به همه اینها توجه داشته باشیم؛

فرستنده ی پیام کیست، آیا هنگامی که با همسرمان صحبت می کنیم فرستنده پیام ما هستیم یا از جانب شخص دیگری داریم پیام را مخابره می کنیم. خیلی اوقات سوءتفاهم بین زوجین به این دلیل است که احساس می کند همسرش فرستنده ی پیام نیست مثلاً پیش خود می گوید مادرش به او یاد داده که اینطور صحبت کند.

پس یکی از چیزهایی که باید در فرآیند ارتباط واضح باشد این است که مشخص شود فرستنده پیام کیست و حواسمان باشد که شرایط محیطی جوری ایجاب می کند که ما طرف را دچار خطای محاسباتی می کنیم چون فکر می کند که فرستنده پیام شخص دیگری است.

دریافت کننده پیام هم همینگونه است که باید در ارتباط، مشخص باشد. در یک ارتباط خوب فرستنده و دریافت کننده مشخص است. خیلی وقتها دیده می شود که زن و شوهرها که می خواهند با هم صحبت کنند به جای اینکه با همسرش صحبت کند و او را مستقیماً خطاب کند می آید و بچه را دعوا می کند که در اینجا یک پیام غیر مستقیم را دارد مخابره می کند. خب گیرنده ی این پیام کیست، آیا مادر است یا بچه؟ اینکه گیرنده درست مشخص نیست پیامها هم خوب مخابره نمی شود. یا اینکه خواسته ها را به صورت شفاف بیان نمی کند و طرف نمی داند بالاخره تکلیفش چیست.

محتوای پیام هم یکی از آن چیزهایی است که در مهارتهای ارتباطی خیلی تأثیرگذار است.

محتواهای عاشقانه محتواهایی هستند که دائم باید بین زوجین رد و بدل شود. منتهی محتواهایی که محتوای انتقادی هستند (نقد همدیگر هستند) باید در شرایط خاصی مطرح شود.

مهمتر از همه اینها وسیله ارتباطی است. شما زمانی که می خواهید با همسرتان در ارتباط باشید از چه وسیله ای استفاده می کنید. مثلاً پیامهایی که در شبکه های اجتماعی می دهیم وسیله مناسبی برای انتقاد کردن نیست. ما زوجینی داشتیم که به خاطر استفاده از وسیله نامناسب انتقادی، اوضاع بین آنها دچار به هم ریختگی و تشنج شده بود. فضای مجازی، مناسب پیامهای مهر و محبت و ابراز لطف است ولی انتقاد باید رو در رو و چشم در چشم باشد تا پیام کامل مخابره شود.

خوب است که شما شیوه ارتباط خود را چک کنید به این صورت که چند تا موضوع را در ارتباط با همسرتان دقت کنید؛ آیا فرستنده را در نظر گرفته اید، گیرنده پیام شما چیست، محتوایی که می خواهید مخابره کنید چیست و در آخر وسیله ارتباطی شما چیست.

بسیاری از سوءتفاهم ها به این دلیل است که این موارد را در ارتباط با خانواده در نظر نمی گیریم.