در چه شرایطی دعوای بین زوجین صحیح است؟

خیلی از افراد به زوجین توصیه می کنند که سعی کنید با هم اختلاف و دعوا نداشته باشید. اما من می خواهم بگویم که بعضی اوقات اختلاف و دعوا داشته باشید. چرا که خیلی از زن و شوهرها هستند که به دلیل اینکه با هم دعوا ندارند و طرح اختلاف با هم نمی کنند در نتیجه اختلافاتشان حل نشده و در نهایت به بن بست می رسند. پس دعوا داشته باشید منتها قواعد دعوا را رعایت کنید. این ضرب المثل مشهور را شنیده اید که زن و شوهر دعوا کنند ابلهان باور کنند در واقع می گوید زن و شوهرها یک نوع خاصی از دعوا و اختلاف را با هم دارند.

پس برای دعوای زن و شوهر قواعد خاصی را وضع می کنیم:

سعی کنید در روال حل اختلاف، مشکل را بزرگ جلوه ندهید. اینکه زن و شوهر با هم اختلاف داشته باشند و به محض اختلاف، خانواده ها را در جریان بگذارند و دیگران را هم درگیر کنند این صورت مسأله را بزرگ می کند و حل کردنش را دچار مشکل می کند.
دقت داشته باشید که حق دارید که با هم دعوا کنید ولی حق ندارید تعاملات مثبتتان را کم کنید. یکی از خطاهای بدی که بین زوجین اتفاق می افتد این است که به محض اینکه درگیر اختلاف می شوند روابط صمیمی و تعاملات مثبتشان را کم می کنند.

قواعد دعوا بین زوجین

خیلی از زوجین قواعد دعوا کردن را بلد نیستند و این باعث می شود که اختلافات یا حل نشود یا به صورت خیلی بدی جلوه پیدا کند.

به خاطر تفاوتهای فردی زن و شوهر اختلاف و دعوا یک امر بدیهی است که چاره ای از آن نیست منتها بهتر است که با دانستن قواعد آن، دعوا را مدیریت کنیم.

قواعد مهم در دعوای زوجین:

_ شما مثل بزرگترها دعوا کنید و مثل بچه ها آشتی کنید. یکی از خصوصیات خوب بچه ها این است که اگر قهر کنند زود آشتی می کنند. زن و شوهر اگر می خواهند دعوا کنند براساس قواعد منطقی مثل دو تا آدم بزرگسال باید اختلافشان را با هم مطرح کنند و بعد از اختلاف زود با هم آشتی کنند.

_ همیشه برای دعوا کردن زود است ولی برای آشتی کردن دیر است. در نتیجه زمانی که می خواهیم اختلافات را مطرح کنیم باید برایش برنامه ریزی کنیم و حساب و کتاب داشته باشد؛ مکان مناسب و زمان مناسب و در شرایط مناسب اختلاف را بررسی کنیم. از آن طرف برای آشتی کردن هیچ برنامه ریزی نیاز نیست و سریعاً باید آشتی اتفاق بیفتد.

یکی از اشکالات زوجین این است که برای آشتی کردن یک زمان طولانی را در پیش می گیرند که این خودش یک عوارض دیگری را به دنبال می آورد.

_ پذیرش شما نسبت به خود و همسرتان مشروط نباشد. خیلی اوقات اختلاف حل نمی شود چرا که می گوییم اگر فلان اتفاق بیفتد مشکل حل می شود، اگر فلان مسأله پیش آید مشکل حل می شود و… . این اگر اگر گفتن ها راجع خودمان و دیگران باعث می شود که اختلافاتمان حل نشود.

قواعد دعوای زوجین | نصب تابلوهای احتیاط در زندگی

زندگی مانند یک جاده پر پیچ و خم است و زن و شوهرهایی می توانند در این مسیر موفق باشند که با شیوه حرکت در این جاده پر پیچ و خم آشنا باشند به خصوص در بعضی از جاها که خطر بیشتری دارد و شیب زیادی دارد یا لب دره هست، لازم است زوجین تابلوهای احتیاط را داشته باشند تا زوجین دچار اختلافات شدید نشوند. یکی از قواعد دعوای زوجین و حل اختلاف بینشان این است که بتوانند در زندگیشان تابلوهای احتیاط نصب کنند. این تابلوها به آنها کمک می کند که آمادگی خودشان را در موقع ایجاد اختلاف در یک سطح مطلوبی نگه دارند.

در بعضی مواقع انسانها بیشتر دچار استرس می شوند و احتمال اختلاف بیشتر است؛ مثلاً زمانی که خستگی زیاد وجود دارد یا در زمانی که بی خوابی طولانی ایجاد شده است یا در اثر فشارهای شغلی و مالی و کاری تحت فشار است و ناراحت است، همچنین در موقعیتهای پراسترس مانند ترافیک، در مواقعی که افراد نیاز به رسیدگی عاطفی شدید دارند و دوست دارند کسی را پیدا کنند و با او صحبت کنند و اگر پیدا نکنند حالشان بد می شود و خلاصه اینکه در موقعیتهای این چنینی احتمال پیش آمدن اختلاف بین زوجین بسیار زیاد است.

_ سعی کنید موقعیتهایی که در آن اختلاف زیاد هست را بشناسید و تابلوهای احتیاط برای خودتان قرار دهید.

اگر در این موقعیتها قرار گرفتیم راهکار ما چیست؟

اولین راهکار این است که حال خود و همسرتان را در نظر بگیرید (در چه وضعیت روانی قرار دارید).

دوم سعی کنید تفاوتهای زن و مرد در موضوعات مختلف را در ذهنتان داشته باشید و سعی کنید خودتان را آرام کنید. _بهتر است زمانیکه می خواهید اختلاف را حل کنید از کلمات عاطفی استفاده کنید. در مواقعی که دچار اختلاف می شویم هیجانات منفی ما بالا می رود در این موقع با کلمات مثبت و عاطفی می توانید هیجانات را کنترل کنید.

ان شاءالله که بتوانیم برای موقعیتهای حساس زندگیمان تابلوهای احتیاط را قرار دهیم و بتوانیم به خوبی آنها را مدیریت کنیم.

قاعده آتش بس

یکی از مواردی که باعث اوج گرفتن اختلافات زوجین می شود این است که در مواقع نامناسب شروع به دعوا می کنند و در نتیجه هزینه این دعوا و اختلاف زیاد می شود.

یکی از توصیه ها و قواعد مهم برای دعوای زن و شوهر رعایت قاعده آتش بس می باشد. معمولاً چه زمانی آتش بس می کنند زمانی که جنگی رخ داده و تلفات دو طرف زیاد شده و نمی توان به پیروزی رسید ناچار به انجام آتش بس هستیم.

بین زن و شوهرها هم اگر موقعیت مناسبی برای دعوا نیست بهتر است قواعد آتش بس را اجرا کنند. در حقیقت در قاعده آتش بس حل اختلاف را به عقب می اندازیم و

به زمان مناسب که حال و حوصله وجود دارد موکول می کنیم. یکی از تکنیکهای خوبی که به ما کمک می کند تا آتش بس را اجرا کنیم استفاده از کلمه جادویی است

که همان کار پرچم سفید (به معنای صلح) را انجام می دهد.

معمولاً زوجین هنگام دعوا در هیجانات بالایی قرار دارند و نمی توانند برای هم توضیح دهند، در اینجا توصیه می شود

که در چنین مواردی که امکان حل کردن دعوا وجود ندارد، آقا و خانم کلمه ای را بین هم قرارداد کنند که همان کلمه جادوبی است. مثلاً شما کلمه “گل نرگس” را بین خود و همسرتان قرارداد می کنید

که هرگاه از این کلمه استفاده کردم به معنای آتش بس هست و پشت این یک کلمه، جملاتی نهفته

مثل اینکه من الان حوصله دعوا ندارم یا الان وقت مناسبی نیست و… . گفتن کلمه جادویی و قرارداد کردن آن بین زوجین کمک می کند که زن و شوهرها بهتر بتوانند دعواهای خود را مدیریت کنند. پرواضح است که در شرایط هیجانی معمولاً از عهده مشکلات برنمی آییم.

پس از کلمه جادویی استفاده کنید و یک فرصتی به همدیگر بدهید و بدانید

که همیشه وقت برای دعوا کردن هست ولی زمان برای خوب زندگی کردن کم است.