راههای تشخیص سلامت روان

در بحث مدیریت خانواده سلامت روان بسیار تأثیرگذار است ولی بسیاری از خانواده ها اطلاعات لازم برای تشخیص بیماری روانی و سلامت روان ندارند.

به صورت اختصار پنج نشانه را به شما ارائه می دهم که در این پنج نشانه شما می توانید حدس بزنید که شاید اختلال روانی اتفاق افتاده باشد. (به عبارتی علام هشدار برای بیماری روانی)

وقتی می گوییم علائم هشدار، یعنی اینکه نیاز است شما نزد یک متخصص بروید و سلامت روان خود را چک کنید. حال این پنج نشانه را با هم مرور می کنیم:

به هم ریختگی خواب؛ اگر فردی به صورت ناگهانی خوابش کم یا زیاد شد یا شبها بد می خوابد باید به سلامت روانی خود شک کند.
تغییر قابل توجه در اشتها؛ بعضی افراد هنگامی که تحت تأثیر فشار روانی قرار میگیرند اشتهایشان کور می شود. چیزی که اغلب مردم به آن توجه دارند. پرخوری های ناگهانی هم نشان دهنده اختلال در سلامت روان است.
کاهش روابط اجتماعی؛ فرد قبلاً با مردم در ارتباط بوده ولی الان احساس می کند دوست دارد ولی نمی تواند ارتباط بگیرد.
افرادی که در لذت بردنها دچار مشکل می شوند یا از آنچه که معمول انسانها لذت می برند لذت نمی برند و برایشان جذاب نیست یا اینکه به صورت سیری ناپذیر به سمت لذتها می روند. این افراد نشان می دهند که تحت فشار روانی قرار گرفته اند و شدیداً دنبال لذتهای جدید هستند و احساس سیری ناپذیری در آنها تقویت می شود.
از دست دادن امید، حال و حوصله ی هیچ کاری را نداشتن و …